20 de moduri în care îți sabotezi pielea la 20 de ani

Urmați acest sfat și veți arăta impecabil în anii 30 și peste.

Kathleen Kamphausen

2. Trageți toată noaptea sau nu dormiți suficient.
Pielea se repară singură în timp ce dormiți, astfel încât să nu primiți cel puțin opt ore poate duce la un ten brunet și plictisitor. Numai asta te va face să arăți mult mai în vârstă decât ești, ca să nu mai vorbim de cercurile întunecate care vor veni cu el.





Lauren Ahn

4. Te petreci prea mult (alias ai unul prea multe).
Este amuzant să beți un cocktail pe ici pe colo, dar să beți prea mult în mod regulat nu este doar nesănătos pentru dumneavoastră, ci vă poate deshidrata și pielea. Dacă viciul este să beți, asigurați-vă că aveți un pahar de apă pentru fiecare băutură alcoolică pe care o consumați pentru a vă menține nivelul ridicat de hidratare. Bonus: A merge unul câte unul ajută și la prevenirea mahmurelii. Pentru a umple imediat orice pierdere de umiditate din piele, utilizați un ser cu acid hialuronic, care deține de 1.000 de ori greutatea sa în hidratare și atrage umezeala din aer în piele. Încerca Gel de apă Neutrogena Hydro Boost .

Getty Images

6. Fumezi când bei.
OK, chiar dacă nu sunteți cel care bate o țigară când sunteți îndepărtat, fumul pasiv poate declanșa în continuare îmbătrânirea prematură, ceea ce face ca colagenul și elastina să se descompună, lăsându-vă pielea lăsată.

Imagini de curtoazie

8. Nu exercitați în mod regulat.
Urăsc să ți-l rup, dar corpul tău nu va arăta așa de mult. Acesta este motivul pentru care este o idee bună să te menții în formă acum, astfel încât să nu mai trebuie să te antrenezi atât de mult mai târziu în viață pentru a rămâne sănătos. În plus, exercițiile fizice nu numai că conferă pielii o strălucire superbă imediat, ci ajută și la menținerea nivelului de stres scăzut (Pa, erupții legate de stres!), Ajută la eliminarea celulelor moarte ale pielii și îți stimulează starea de spirit.



Kathleen Kamphausen

10. Nu bei suficientă apă.
Indiferent de programul dvs., dacă nu eliminați opt ochelari sau mai mult pe zi, corpul dvs. nu va primi cantitatea corectă de hidratare de care aveți nevoie în interior, care poate apărea ca pete uscate și fulgi pe piele. Faceți ca apa să aibă un gust mai delicios prin strecurarea feliilor de fructe într-un ulcior de apă, păstrând-o în frigider și apoi umplând sticla de apă înainte de a ieși pe ușă. De asemenea, pentru a vă asigura că pielea rămâne suplă și hidratată pe tot parcursul zilei, aruncați o ceață hidratantă de apă de trandafiri, cum ar fi Mario Badescu Spray facial , în geantă.

Getty Images

12. Îți scoți coșurile.
Înțeleg, uneori nu poți ieși din casă cu un cap alb care se uită înapoi la tine, dar dacă locul tău de probleme nu pare că este gata să apară de unul singur, nu ar trebui să-l forțezi. Încercând să îți scoți propriile zituri, poți de fapt să mărești porii. În schimb, acoperă-ți locul cu probleme noaptea cu unul dintre aceste abțibilduri clare de la COSRx Patch-uri pentru acnee (au acid salicilic încorporat în ele), iar dacă micul tău prieten este încă acolo dimineața, camuflează-l cu culoarea tonului pielii (și ambalat glicolic și salicilic) Ciracle Pimple Solution CC Powder în timpul zilei.

Getty Images

14. Îți împărtășești machiajul cu colegul tău de cameră sau cu prietenii.
Doar pentru că te pregătești cu BFF-ul tău în apartamentul tău nu înseamnă că asta îi oferă un permis gratuit pentru a-ți folosi rimelul. Când împărtășiți machiajul, riscați să aveți o infecție a pielii sau a ochilor, răni, conjuctivită ... trebuie să merg mai departe? Nu este nepoliticos să spui „Oh, îmi pare rău, nu-mi împărtășesc machiajul”. Amintiți-i în avans să-și aducă propria geantă de machiaj pentru a evita orice convosuri incomode ca aceasta.



Getty Images

16. Îți alegi produsele pe baza a ceea ce folosește prietenul tău.
A primi recomandări de la un prieten bine informat este interesant, dar ceea ce poate funcționa pentru altcineva în ceea ce privește îngrijirea pielii poate să nu funcționeze pentru dvs. Deci, oricât de distractiv este să crezi că pielea ta va arăta ca a lui Suzie când ai terminat, probabil că nu va mai fi. În plus, dacă folosești o formulă greșită pentru pielea ta, te-ar putea distruge, care este STRESSFU L. Pentru a te asigura că folosești produsul potrivit pentru pielea ta, fă-ți o întâlnire cu dermul și transportă-ți produsele în biroul său pentru a obține aprobarea.

Magazin Meg Biram

18. Încă te bronzezi pentru că îți place să arăți ca o bombă de bronz.
Sigur, un ten auriu este superb, dar nu merită să vă riscați pielea și sănătatea. Paturile de bronzat emit aceeași radiație UV dăunătoare ca soarele și provoacă îmbătrânirea prematură și cancerul de piele, ceea ce vă poate lăsa să luptați pentru viață sau mai rău, mort. Modul mai sănătos de a obține o strălucire? Slathering pe autobronzant sau chiar să vă bronzați, și când vă aflați la piscină, îmbrăcați SPF religios și purtați o pălărie pentru a vă proteja pielea. Dacă totuși crezi că ești invincibil și faptul că mergi la un pat de bronzat sau stai neprotejat la soare nu te va ucide, citește acest .

Imagini de curtoazie

20. Evitați produsele anti-îmbătrânire pentru că credeți că sunteți prea tânăr.S-ar putea să nu credeți că trebuie să începeți devreme când vine vorba de produse anti-îmbătrânire, dar aceste produse ambalate pentru fântână de tinerețe, peptide și vitamina A sunt ceea ce vă va face să căutați treizeci de ani când sunteți de fapt Anii 40. Vrei doar esențialul? Gervaise Gerstner , un dermatolog cosmetician din New York, sugerează utilizarea a 20% procente glicolice trei nopți pe săptămână, sărind peste o zi între ele și utilizarea unui produs pe bază de retinol în nopțile în care nu v-ați glisat fața cu tampoanele glicolice. Nu uitați să nu vă lăsați gâtul, pieptul și mâinile în afara distracției preventive. Încerca Cane + Austin 30% Tampoane minune și SkinCeuticals Retinol 0.5 . Urmați aceste sfaturi și pielea dvs. va îmbătrâni ca a lui Christy Turlington și nu ca a lui Tan Mom.

Getty Images

Urmați-o pe Carly on Stare de nervozitate .